一是要注意多多休息。

 

虽然剖宫产代代妈消耗的精力没有自然分娩的多，但是由于手术中的创伤，还有麻醉药的作用，产后新代妈会觉得很疲倦，很无力，所以此时，新代妈应该多多争取时间休息。而且由于要照顾宝宝也会消耗大量的能量，所以新代妈更要保持良好的作息时间，每天至少要休息九个小时以上，这样对身体和伤口的恢复是比较有好处的。

 

二是术后六个小时要平卧。

 

一般来说，剖宫产术后在麻醉还没有消退的时候差不多是六个小时以内，最好新代妈是不要睡枕头，采取平卧的方式，等到麻醉过后，可以活动的时候，可以采用侧卧的方式，让身体和床保持30度角，这个姿势可以缓解伤口的疼痛，还能减少对伤口的拉扯。

 

三是术后要早点活动。

 

虽然剖宫产后的恢复比自然分娩的慢，因为剖宫产的伤口，新代妈不能很早的就下床做运动，宏爱助孕建议代妈可以在床上稍微做点活动，特别是尿管拔了之后就可以下床稍微活动活动，可以促进肠胃蠕动，而且有助于排出恶露和排气。