吃蔬果的禁忌助代妈女一定要注意
更新时间:2017-11-20 浏览量:2531次

水果尽管美味且丰富,但广州代妈进食需要注意以下几点:
忌食用过多:水果大多含糖量较高而其脂肪、蛋白质含量却相对不足,摄入过多不仅容易造成妊娠糖尿病,导致巨大胎儿造成困难,而且也会影响胎儿对蛋白质等的摄入,对其生长发育不利。
忌用菜刀削水果:菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。
忌吃水果不漱口:有些水果含有多种发酵糖类物质,对有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。
忌饭后立即吃水果:饭后立即吃水果,会造成胀气。因此,吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。
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