助孕技术的成功以及广泛普及，虽然给不少无法生育家庭带来了福音，同样也给人们带来了不少困扰。比如在准备做助孕前3个月应该注意些什么?可以增加广州代妈成功的机率，饮食方面应该注意些什么?会比较有利于宝宝日后的成长发育等等。

 

一、男女双方补充大量的蛋白质

 

广大的朋友们首先要明白，在准备做助孕的前三个月生活起居饮食习惯是要特别注意的。不仅是准代妈，就连准爸爸同样也要注意调理身体。比如大量的补充一些蛋白质，有利于卵子跟精子的合成。

 

二、注意补充维生素

 

在准备助孕的前3个月可以适量的补充一些维生素，比如维生素a，能够促进男性产生雄性激素物质。至于维生素b则可以促进男性睾丸功能，对生成精子以及增加男性生殖能力有着极为密切的联系。至于维生素c则可以增加精子和卵子的数量，还有就是精子的活动力与卵子的成熟率等等。

 

除了维生素之外，一些微量元素同样也是至关重要的。比如在助孕之前，如果男性缺锌那么会进一步的影响性腺的功能。代妈如果缺锌，那么不仅会导致卵子减少，甚至是会阻碍卵子成熟等等。而适量的补充一些维生素以及微量元素，不仅可以促进准爸爸代妈的生殖生育能力，还有利于宝宝的成长发育。所以在准备做助孕之前，无论是准爸爸还是准代妈，一定不可以忽视营养的均衡。