宏爱助孕为广州代妈整理以下两种食疗方子

调养食疗：归地烧羊肉

 

材料：

 

羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。

 

做法：

 

羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。

 

营养小贴士：

 

温中补虚，益气摄血。适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。